с каких-то пор моя память стала ухудшаться. не то чтобы многие события прямо выпадают, но процесс восстановления их в памяти стал занимать гораздо больше времени. в очень многих случаях я смогу припомнить детали, но неизвестно, сколько это займёт. в других случаях событие будто в тумане или приснилось мне. в обоих случаях ощущение, как будто едешь по глубокой грязи, а не по асфальту.
причём мне стоит труда вспомнить именно информацию, относящуюся ко мне. а если информация совсем внешняя, у меня не возникает проблем.

вижу две причины:
— нарушение кровообращения мозга из-за зажатой спины,
— это сигнал о том, что пришло время забыть старую информацию о себе. а именно информацию вида "я плохой", которая мешает мне идти дальше, сменить работу наконец, закончить проекты, которые я не закончила. я валяюсь на диване и ною, потому что боюсь даже пальцем пошевелить: у меня уже есть накопленная инфа, что "ничего не выйдет" (в том числе давным-давно запрограммированная родителями, но я сейчас не про это). вот статья Ольги Подольской про то, как это работает с психологической и нейрофизиологической точки зрения. миндалина всегда была моей любимой частью мозга.

выходит, подобная амнезия мне на руку, и не стоит пытаться вспоминать то, что более не актуально