можно это очередной раз обозначить родителями, да

[mindsmirrors]

...Я знал, как жить по-старому : зарабатывать признание или убегать; а как жить по-новому?

Что надо делать?
Как по-новому выстраивать отношения?
Если не стараться и не убегать, то – что делать?!

читать дальше, курсив мой

Нужно идти навстречу своим страхам.
Делать то, за что Внутренний Тиран тебя раньше разметывал в щепки.
К примеру:
Высказывать свое мнение.
С чем-то не соглашаться.
Выражать желания и хотеть.

Когда-то это было очень, очень опасно, и вот,
когда ты снимаешь запрет на самопредъявление,
то Тиран по старой привычке тут же мочит тебя не по-детски.

Это больно не только на эмоциональном, но и на физическом уровне...
Тело сигнализирует о предполагаемой опасности привычным способом - от судорог до цистита.

Откуда-то нужно найти силы и ресурсы на само-поддержку.

Автоматически включается только Тиран, требующий вернуться в адаптивное поведение.
А само-поддержку нужно выращивать по крупицам!

Жить по-взрослому – не от нужды, а по собственному выбору – это очень трудно.

Сопротивление взрослению вполне понятно.

Этот путь не розами усыпан, а, скорее, минами противотанковыми.

На внутреннем уровне это происходит примерно так:
Отошел от адаптивного сценария подстройки – получи!
Еще раз отошел – еще получи!

Получается, уничтожаешь сам себя, и уже без надобности.

...Надо это было тогда, когда родители были большие и всемогущие, и ты зависел от них, и подстраивал себя в обмен на их лояльность.
Если ты продолжаешь совершенствовать свою способность избегания ошибок,
и тиранишь себя за малейшую оплошность,
ты по-прежнему стараешься спастись от гнева родителя.
А значит, остаешься в зависимости от него.

Когда пробуешь идти самостоятельно, рискуя навлечь на себя их гнев (теперь уже в лице совсем других людей, которые будут обижены, злы, не согласны с твоими решениями),
порой кажется, что идешь на смерть.
Настолько бывает страшно.

Но все же на этом пути происходит что-то, что иначе как «перерождением» не назовешь.

Внезапно обнаруживаешь, что... ты в состоянии справляться со своей жизнью.
Сам. Без родителей.

Обнаруживаешь, что родители не только калечили тебя.

Что все, что с тобой произошло, сформировало тебя как личность.

Ты обрел большое количество навыков , которые навсегда останутся с тобой.

...По-видимому, оторваться от родителей, повзрослеть – это не просто опыт.
Это очень, очень глубинный процесс.

Наверное, если бы у нас был выбор, мы предпочли бы остаться в симбиотической связи с идеальными родителями.
Которые всегда рядом.
Любят - невзирая на,
поддерживают - несмотря на...

Но, по-видимому, человеку невзрослому жить все-таки труднее.
И задачи у человека помасштабнее, чем остаться ребенком.

Возможно, именно поэтому никто и никогда не получит таких идеальных родителей.
Наверное, нужно принять, что люди, которые тебя вырастили когда-то,
Не так уж много могли тебе дать.

Себе ты сможешь дать много больше.

Приняв своих родителей, ты теряешь только детскую тоску об идеале.
А обретаешь, в конечном итоге, себя.

И еще – реальных родителей.
Готовых давать то, на что они способны.

Стоит сказать, что всему свое время, в том числе и этому принятию.

Есть люди, которые зависли в своей злости на родителей, и что-то им мешает из нее выйти.
Есть люди, которым по-прежнему что-то мешает пережить злость на родителей, и свое отчаяние.

По-видимому, в глубине души нас удерживает ожидание того,
что все-таки мы получим идеальных родителей -
заслуживая их одобрение, признание,
Или переделывая их, требуя, чтоб они все-таки стали нам такими родителями, которых мы хотели иметь.

Поэтому всему свое время.
Принятие тоже должно быть подлинным.

(с)